高压监狱3飞机版

高压监狱3飞机版心情日记app安卓免费版是帮助你缓解低落的心情，开启心情记录的日记，专注于情绪的引导及用户情绪的记录，情绪低落的话可以尝试着将不开心，不顺心的事全都通过日记来记录下来，不同的事物不同对待，将悲伤不美好的事通过记录的方式来阅读，保留积极。

高压监狱3飞机版心情日记app安卓免费版介绍：

要学会控制情绪，而不是让情绪控制你的生活！

是一款超级简单的情绪追踪和日志应用程序，可以捕捉你的情绪，帮助你改善思维习惯。Moodnotes能让你追踪自己的情绪，避免常见的思维陷阱，并能让你对幸福和喜悦有更高的认识。

Moodnotes是由设计师与临床心理学家(MoodKit的创建者)共同开发的，它以科学支持的认知行为疗法(CBT)和积极心理学的内容为基础。适配Apple Watch和iCloud同步/备份。

高压监狱3飞机版心情日记app安卓免费版特色：

【我的倒数日】

发工资还有多少天？还信用卡还有多少天？恋人生日还有多少天？宝宝出生已经多少天？来到地球已经多少天

重要纪念日，不再忘记

【答案之书，为你指引方向】

也许你正在踌躇迷茫、犹豫不决，为何不问问答案之书呢？

在心中默念你的问题，翻开答案之书，或许就会收获你渴望的那个答案

【记录每日心情】

用图片、语音、文字描绘今天的故事吧

文字排版简单够用；可爱心情标签，增添个性点缀

【简约但不简单】

简洁优雅的风格，极简的卡片式排布清爽不油腻

日历视图可快速翻找日记

高压监狱3飞机版心情日记app安卓免费版优势：

无论是好心情还是坏心情都可记录下来，通过上下滑动

不同笑脸的变幻，代表着用户当前的喜怒哀乐，找到最符合心境的那张脸，心情开朗，嘴角自然咧开

与其他日记不同的是，更加专注于情绪的引导及用户情绪的记录，得知用户的想法、感知及情绪缘由

实时的监控用户的心情，最大程度的了解用户的适合什么不适合什么，想要什么不要停下思考

可以鼓励用户积极的思考人生，可以帮会组用户减轻痛苦同时还会产生一定的幸福感，提升乐趣

在心情低落的时候会逐渐的降低整体感觉，将悲伤不美好的事通过记录的方式来阅读，保留积极

高压监狱3飞机版心情日记app安卓免费版亮点：

●为情境带来新的，有益的观点

●提高自我意识

●减少您的痛苦，增强您的幸福感

●跟踪您的心情并确定影响它的因素

●培养更健康的思维习惯

●了解您的思维中的“陷阱”以及如何避免它们

高压监狱3飞机版心情日记app安卓免费版用法：

- 每天输入心情，不限次数， 监控你的个人数据，检查你的情绪。

- 添加笔记来丰富你的心情

- 访问“思维陷阱分析”部分，了解更多关于你的情绪

- 查找更多全文文章了解自己